Una plantilla personalitzada —ortesi plantar— es fabrica a partir del molde del teu peu i del que s’ha vist en l’estudi de la xafada. La seua funció no és «alçar l’arc» i prou: és canviar com es reparteix la pressió en recolzar, descarregar la zona que està patint i acompanyar el moviment del peu on li costa.
Es pren el molde en consulta, normalment en una caixa d’escuma o amb la tècnica que corresponga al teu cas, i amb ell es fabrica la plantilla. Després fan falta revisions: una plantilla nova es nota, i ajustar el que frega o el que sobra és part del tractament, no un senyal que alguna cosa ha anat mal. També es revisa que entre bé en el calçat que uses de veritat, perquè una plantilla que no cap en les teues sabates no serveix de res.
Com és el procés
- Estudi de la xafada previ: sense ell, la plantilla seria una suposició.
- Presa del molde del peu en consulta.
- Fabricació a partir d’eixe molde i dels resultats de l’exploració.
- Entrega amb indicacions d’adaptació progressiva.
- Revisions per a ajustar la plantilla i comprovar que encaixa en el teu calçat habitual.
T’han dit que necessites plantilles i vols una valoració abans de decidir?
Demanar citaPreguntes freqüents
- He de canviar totes les meues sabates? Servixen per a qualsevol calçat?
- No servixen per a qualsevol calçat, i això conve saber-ho abans i no després. Una plantilla ocupa lloc: necessita una sabata amb prou volum i, si és possible, amb la plantilla original extraïble, perquè posar una damunt d’una altra puja el peu i el trau de la sabata. En un saló molt escotat o en una ballarina fina no hi ha espai, i forçar-ho és pitjor que no posar-la. Per això es pregunta amb quin calçat camines de veritat la major part del dia i es decidix damunt d’això. Si necessites cobrir dos usos molt distints —faena i esport, per exemple—, es valora en la consulta com resoldre-ho.
- És normal notar-les rares els primers dies?
- Sí, i per això s’entreguen amb una pauta d’adaptació progressiva en lloc de dir «posa-te-les i ja». Estàs canviant com es repartix la pressió en una zona que feia anys que recolzava d’una altra manera, així que les primeres vegades es nota: la sensació de tindre alguna cosa davall, algun punt que crida l’atenció, o cansament en zones distintes de les habituals. Això se’n va. El que NO es passa a soles és un punt que frega, que s’enrogix o que fa mal en un lloc concret: això és un ajust pendent, no una fase. Si apareix, no ho aguantes durant setmanes: torna i es corregix, que és per a això que estan les revisions.
- Quant duren i quan cal renovar-les?
- No hi ha una data de caducitat: es renoven quan deixen de fer la seua faena, i això es veu en les revisions. Hi ha tres senyals que ho anuncien. La primera, que el material s’haja deformat o aplanat on més càrrega rep: aleshores ja no descarrega el que descarregava. La segona, que torne la molèstia que havien llevat. I la tercera, que el peu haja canviat —pes, activitat, una cirurgia, un galindó que ha progressat— perquè aleshores la plantilla és correcta per a un peu que ja no és l’actual. En xiquets es renoven a més per creixement, i ahí el termini és molt més curt.
