Galindó (hallux valgus)
La desviació del dit gros cap als altres, amb el bony que sobresurt en el vore intern del peu.
El galindó —hallux valgus— és la desviació progressiva del dit gros cap als altres dits. El que sobresurt en el vore intern del peu no és un os que creix: és el cap del primer metatarsià, que queda al descobert a mesura que el dit es desvia. Té un component hereditari clar, i el calçat estret o de tacó no el causa tot sol però accelera la seua progressió i és el que sol fer que comence a fer mal.
Fa mal per tres motius distints, i conve saber quin és el que manda: el fregament del bony amb la sabata, la sobrecàrrega del segon i tercer metatarsià quan el dit gros deixa de fer la seua faena, i la mateixa articulació quan es desgasta. Des de la podologia no es corregix la desviació —això només ho fa la cirurgia—, però sí que es pot frenar la progressió, llevar el dolor i evitar les lesions que apareixen al voltant: dureses, dits que es munten i sobrecàrrega en la planta.
Què es pot fer
- Valorar el grau de desviació i quina de les tres causes del dolor pesa més.
- Revisar el calçat: amplària de la punta, materials i altura del tacó.
- Tractar les lesions associades: dureses, galls i fregaments entre els dits.
- Separadors o ortesis de silicona per a reduir el conflicte amb la sabata.
- Plantilles per a repartir la càrrega que el dit gros ha deixat d’assumir.
Et molesta el galindó al calçar-te o et solen eixir dureses al voltant?
Demanar cita