Анализ походки — это обследование, которое отвечает на конкретный вопрос: как ваша стопа распределяет вес стоя и при ходьбе и как это связано с тем, что у вас болит. Он включает осмотр стопы —кожа, ногти, подвижность суставов, положение пальцев и пятки—, оценку опоры и наблюдение за ходьбой.
Он помогает объяснить симптомы, которые кажутся необъяснимыми: боль в пятке по утрам, неприятные ощущения в подошве к концу дня, мозоли, которые всегда возвращаются в одну точку, палец, который трётся в любой обуви, или усталость в ногах. Это также шаг, предшествующий решению о стельках: без такого анализа стельки — это предположение.
Что обследуют
- Кожа, ногти и участки гиперкератоза, которые показывают, где давление больше.
- Подвижность и состояние суставов стопы и голеностопа.
- Положение пятки и пальцев, с опорой и без.
- Распределение опоры в положении стоя.
- Наблюдение за ходьбой и связь находок с симптомами.
У вас болит пятка, когда вы встаёте, или вы чувствуете усталость в стопах к концу дня?
Записаться на приёмЧастые вопросы
- Нужно ли, чтобы что-то болело, для исследования походки?
- Нет. Есть три ситуации без боли, где оно даёт немало: когда вы начинаете или увеличиваете спортивную нагрузку и полезно знать, как распределяется нагрузка, прежде чем добавлять километры; когда обувь стирается заметно неравномерно — это подсказка о том, как вы опираетесь; и при стопе с уже видимой деформацией — косточка, палец, который заходит на соседний, — чтобы понять, что компенсирует остальная часть стопы. Разумно и тогда, когда вам рекомендовали стельки, а вы хотите оценку до решения.
- Поможет ли это понять, какую обувь покупать?
- Поможет понять, на что смотреть, а не назовёт марку и модель. Из обследования выходят конкретные критерии, полезные в магазине: сколько поддержки нужно вашей пятке, подходит ли вам широкий или узкий носок, сколько подошвы и какой, какие свойства в вашем случае стоит исключить. С этим вы выбираете среди того, что есть, и среди того, что действительно удобно, — и это немаловажно. Рекомендовать конкретную модель — другое дело: модели меняются каждый сезон, а на приёме определяют критерии, и они не устаревают.
- Годится ли исследование, сделанное годы назад?
- Как история — да: знать, что тогда обнаружили и что сделали, полезно, так что принесите его, если оно есть. Как основание для решения сегодня — нет. Стопа меняется: с возрастом на подошве уменьшается жировая прослойка, а стопа становится шире, подвижность суставов снижается, косточка прогрессирует, изменение веса или активности меняет распределение нагрузки, а операция или травма меняют всё. Стельки, сделанные по обследованию многолетней давности, описывают стопу, которая уже не ваша.
