Аналіз ходи — це обстеження, яке відповідає на конкретне запитання: як ваша стопа розподіляє вагу стоячи і під час ходьби і як це пов’язано з тим, що у вас болить. Він включає огляд стопи —шкіра, нігті, рухливість суглобів, положення пальців і п’яти—, оцінку опори та спостереження за ходьбою.
Він допомагає пояснити симптоми, які здаються незрозумілими: біль у п’яті вранці, неприємні відчуття в підошві наприкінці дня, мозолі, що завжди повертаються в одну точку, палець, який треться в будь-якому взутті, або втома в ногах. Це також крок, що передує рішенню про устілки: без такого аналізу устілки — це припущення.
Що обстежують
- Шкіра, нігті та ділянки гіперкератозу, які показують, де тиск більший.
- Рухливість і стан суглобів стопи та гомілковостопа.
- Положення п’яти й пальців, з опорою і без.
- Розподіл опори в положенні стоячи.
- Спостереження за ходьбою і зв’язок знахідок із симптомами.
У вас болить п’ята, коли ви встаєте, або ви відчуваєте втому в стопах наприкінці дня?
Записатися на прийомЧасті запитання
- Чи потрібно, щоб щось боліло, для дослідження ходи?
- Ні. Є три ситуації без болю, де воно дає немало: коли ви починаєте або збільшуєте спортивне навантаження і корисно знати, як розподіляється навантаження, перш ніж додавати кілометри; коли взуття стирається помітно нерівномірно — це підказка про те, як ви опираєтеся; і за стопи з уже видимою деформацією — косточка, палець, який заходить на сусідній, — щоб зрозуміти, що компенсує решта стопи. Розумно й тоді, коли вам рекомендували устілки, а ви хочете оцінку до рішення.
- Чи допоможе це зрозуміти, яке взуття купувати?
- Допоможе зрозуміти, на що дивитися, а не назве марку й модель. З обстеження виходять конкретні критерії, корисні в магазині: скільки підтримки потрібно вашій п’яті, чи підходить вам широкий або вузький носок, скільки підошви і якої, які властивості у вашому випадку варто виключити. З цим ви обираєте серед того, що є, і серед того, що справді зручно, — і це немало. Рекомендувати конкретну модель — інша річ: моделі змінюються щосезону, а на прийманні визначають критерії, і вони не застарівають.
- Чи годиться дослідження, зроблене роки тому?
- Як історія — так: знати, що тоді виявили і що зробили, корисно, тож принесіть його, якщо воно є. Як підстава для рішення сьогодні — ні. Стопа змінюється: з віком на підошві зменшується жировий прошарок, а стопа стає ширшою, рухливість суглобів знижується, косточка прогресує, зміна ваги або активності змінює розподіл навантаження, а операція чи травма змінюють усе. Устілки, зроблені за обстеженням багаторічної давності, описують стопу, яка вже не ваша.
