Зуд между пальцами ног, когда снова надеваете закрытую обувь

Если кожа между пальцами ног зудит или шелушится, одна из возможных причин — грибок стопы, то есть грибковая инфекция. Но это может быть и раздражение от влаги или другая проблема кожи. Если это повторяется, появляются трещины или вы не знаете, чем это вызвано, стоит показаться специалисту.

Марта начала поглядывать на часы, думая о том моменте, когда придёт домой и снимет обувь.

Вернувшись в октябре к закрытой обуви, она почувствовала зуд между двумя пальцами. Сначала это было лёгкое неудобство к концу дня. Потом она увидела, что кожа беловатая и немного отслаивается. После душа она быстро вытиралась, одевалась и занималась своими делами. Ночью зуд возвращался.

Несколько дней она думала, что дело в носках. Попробовала другую пару обуви. И крем, который был дома, не очень понимая, для чего он.

Труднее всего ей было записаться на приём. Ей было неловко, что кто-то увидит её стопы и подумает, что она за собой не следит.

Когда она наконец садится в кабинете, первое, что она говорит: «Я мою их каждый день. Мне стыдно, что они такие».

Этой тревоге нужно дать место. Прежде чем осматривать кожу, важно выслушать, что происходит и что она уже пробовала, чтобы стало лучше. Возможность сказать, что тебе неловко, тоже облегчает визит.

Осмотр указывает на грибок стопы. Ей объясняют, что это значит, как это лечится и что можно изменить в повседневной жизни. Если бы осмотр оставил сомнения или проблема не отвечала на лечение так, как ожидается, нужно было бы пересмотреть диагноз и подумать об анализах.

Марта уходит, зная, что делать и когда снова обратиться. С понятным объяснением и облегчением оттого, что смогла спросить то, что держала в себе уже несколько дней.

Возможно, вы узнаёте себя в этой части, даже если ваша проблема другая. Иногда показать стопы труднее, чем объяснить, где болит.

Осенью меняются некоторые привычки: больше часов в закрытой обуви, другие носки, возвращение к тренировкам и раздевалкам. Если внутри обуви сохраняются тепло и влага, создаётся среда, в которой хорошо себя чувствуют грибки, вызывающие микоз стоп.

Это не значит, что любая закрытая обувь вызывает инфекцию или что проблема бывает только в октябре. Важны конкретные детали: влажный ли носок к концу дня, остаётся ли обувь мокрой внутри на следующий день и остаётся ли вода между пальцами после душа.

Коллегия подологов Валенсийского сообщества относит зуд, шелушение и размокание кожи между пальцами к признакам, которые стоит проверить в конце лета, и напоминает, что не всякое изменение кожи — это грибок. Время года — это контекст, а не диагноз.

Грибок стопы может вызывать зуд, шелушение, жжение и мелкие трещины. Он бывает не только у спортсменов: заболеть могут и люди, которые спортом не занимаются.

Но белая или шелушащаяся кожа между пальцами сама по себе не доказывает, что это грибок. Постоянная влага может размягчать и раздражать кожу; бывают также экземы и реакции на компоненты обуви, которые требуют другого подхода. Иногда несколько проблем сочетаются.

А если между двумя пальцами вы чувствуете мягкий беловатый участок, который болит при нажатии или когда пальцы сжимаются в обуви, это может быть межпальцевый натоптыш: уплотнение кожи, которое размягчается от влаги и лечится иначе.

Поэтому полезно рассказать, с какого времени это происходит, затронута одна стопа или обе и какими средствами вы пользовались. Если лечение не помогает, менять один крем на другой, не выясняя причину, — значит затягивать неопределённость.

Если вас также беспокоит ноготь, который изменил вид, скажите об этом: коже и ногтю может требоваться разный уход. На странице почему лак от грибка иногда не решает проблему рассказано об этой другой ситуации.

Пока вы ищете совета, есть простые меры, которые уменьшают влажность и берегут кожу:

Если грибок стопы подтверждается, многие случаи лечат противогрибковым средством, которое наносят на кожу. Препарат и длительность зависят от ситуации: следуйте указаниям специалиста и инструкции, даже если зуд пройдёт раньше. И не наносите сами кремы с кортикостероидами на высыпание без диагноза: они могут усилить грибковую инфекцию и изменить её вид, из-за чего её потом труднее распознать.

Можно начать с чего-то совсем простого: «к вечеру чешется» или «боюсь, что вернётся». Вам не нужно знать, как называется то, что у вас.

В клинике в Альтее осмотр, лечение и наблюдение я провожу сама. Сначала мы говорим о том, что вы замечаете, о вашем анамнезе и о средствах, которые вы пробовали. Потом я осматриваю участок и объясняю следующий шаг. Если хотите заранее узнать, как всё устроено, загляните на страницу какая у нас клиника и что происходит во время визита.

Некоторые случаи удаётся распознать по рассказу и осмотру. Если есть сомнения или течение не укладывается в ожидаемое, может понадобиться исследовать небольшой образец кожи или получить мнение другого специалиста.

Важно и то, чтобы рекомендации были для вас выполнимы. Если вы весь день работаете в закрытой обуви, скажите мне. Принесите обувь, которую носите, и названия кремов, которыми пользовались: так мы сможем обсудить изменения, которых вы действительно сможете придерживаться.

На странице грибковые и бактериальные инфекции рассказано, как на приёме оценивают и лечат кожу и ногти.

Обратитесь к специалисту, если зуд не проходит или возвращается, если кожа трескается или если лечение, которое вы применяете, не даёт ожидаемого результата. Не нужно ждать, пока неудобство помешает ходить.

Если появились сильная боль, жар и отёк, гной или распространяющееся покраснение, быстро обратитесь за медицинской помощью. При температуре, плохом самочувствии или быстром ухудшении обращайтесь за неотложной помощью.

Если у вас диабет, плохое кровообращение, сниженная чувствительность или ослабленный иммунитет, показывайте специалисту любое новое повреждение как можно раньше. Рана или признаки инфекции требуют внимания, не дожидаясь планового осмотра. В статье на что смотреть на стопах при диабете написано, как осматривать их каждый день.

Если вам неловко показывать стопы, можете сказать мне об этом в самом начале. Если вы что-то пробовали сами, тоже скажите: это помогает мне понять, как менялась кожа.

Не нужно пытаться привести всё в идеальный вид, срезать то, что шелушится, или скрывать то, что вас беспокоит, перед приходом. Достаточно обычной гигиены. Кабинет — это место, где об этом можно говорить спокойно.

Мне хотелось бы, чтобы к концу визита вам было ясно, что мы увидели, что вы можете делать и когда стоит прийти снова. И чтобы вы смогли спросить, не сомневаясь, не глупый ли это вопрос.

Если зуд или трещины повторяются, вы можете запросить осмотр в клинике в Альтее. Клиника рассматривает запрос и подтверждает запись.