Свербіж між пальцями ніг, коли знову взуваєте закрите взуття

Якщо шкіра між пальцями ніг свербить або лущиться, одна з можливих причин — грибок стопи, тобто грибкова інфекція. Але це може бути й подразнення від вологи або інша проблема шкіри. Якщо це повторюється, з’являються тріщини або ви не знаєте, чим це викликано, варто показатися фахівцю.

Марта почала поглядати на годинник, думаючи про той момент, коли прийде додому і зніме взуття.

Повернувшись у жовтні до закритого взуття, вона відчула свербіж між двома пальцями. Спочатку це була легка незручність наприкінці дня. Потім вона побачила, що шкіра білувата і трохи відшаровується. Після душу вона швидко витиралася, одягалася і займалася своїми справами. Уночі свербіж повертався.

Кілька днів вона думала, що річ у шкарпетках. Спробувала іншу пару взуття. І крем, який був удома, не дуже розуміючи, для чого він.

Найважче їй було записатися на прийом. Їй було ніяково, що хтось побачить її стопи і подумає, що вона про себе не дбає.

Коли вона нарешті сідає в кабінеті, перше, що вона каже: «Я мию їх щодня. Мені соромно, що вони такі».

Цій тривозі треба дати місце. Перш ніж оглядати шкіру, важливо вислухати, що відбувається і що вона вже пробувала, щоб стало краще. Можливість сказати, що тобі ніяково, теж полегшує візит.

Огляд вказує на грибок стопи. Їй пояснюють, що це означає, як це лікують і що можна змінити в повсякденні. Якби огляд залишив сумніви або проблема не відповідала на лікування так, як очікується, треба було б переглянути діагноз і подумати про аналізи.

Марта йде, знаючи, що робити і коли знову звернутися. З поясненням, яке вона розуміє, і полегшенням від того, що змогла запитати те, що тримала в собі вже кілька днів.

Можливо, ви впізнаєте себе в цій частині, навіть якщо ваша проблема інша. Іноді показати стопи важче, ніж пояснити, де болить.

Восени змінюються деякі звички: більше годин у закритому взутті, інші шкарпетки, повернення до тренувань і роздягалень. Якщо всередині взуття зберігаються тепло і волога, створюється середовище, у якому добре почуваються грибки, що спричиняють мікоз стоп.

Це не означає, що будь-яке закрите взуття викликає інфекцію або що проблема буває лише в жовтні. Важливі конкретні деталі: чи волога шкарпетка наприкінці дня, чи залишається взуття мокрим усередині наступного дня і чи лишається вода між пальцями після душу.

Колегія подологів Валенсійської спільноти відносить свербіж, лущення і розмокання шкіри між пальцями до ознак, які варто перевірити наприкінці літа, і нагадує, що не кожна зміна шкіри — це грибок. Пора року — це контекст, а не діагноз.

Грибок стопи може спричиняти свербіж, лущення, печіння і дрібні тріщини. Він буває не лише в спортсменів: захворіти можуть і люди, які спортом не займаються.

Але біла або лущена шкіра між пальцями сама по собі не доводить, що це грибок. Постійна волога може розм’якшувати і подразнювати шкіру; бувають також екземи та реакції на компоненти взуття, які потребують іншого підходу. Іноді кілька проблем поєднуються.

А якщо між двома пальцями ви відчуваєте м’яку білувату ділянку, яка болить при натисканні або коли пальці стискаються у взутті, це може бути міжпальцевий натоптиш: ущільнення шкіри, яке розм’якшується від вологи і лікується інакше.

Тому корисно розповісти, відколи це триває, чи уражена одна стопа чи обидві і якими засобами ви користувалися. Якщо лікування не допомагає, міняти один крем на інший, не з’ясовуючи причину, — означає затягувати невизначеність.

Якщо вас також турбує ніготь, який змінив вигляд, скажіть про це: шкірі й нігтю може бути потрібен різний догляд. На сторінці чому лак від грибка іноді не розв’язує проблему розказано про цю іншу ситуацію.

Поки ви шукаєте поради, є прості заходи, які зменшують вологість і бережуть шкіру:

Якщо грибок стопи підтверджується, багато випадків лікують протигрибковим засобом, який наносять на шкіру. Препарат і тривалість залежать від ситуації: дотримуйтеся вказівок фахівця та інструкції, навіть якщо свербіж мине раніше. І не наносьте самостійно креми з кортикостероїдами на висип без діагнозу: вони можуть посилити грибкову інфекцію і змінити її вигляд, через що її потім важче розпізнати.

Можна почати з чогось зовсім простого: «надвечір свербить» або «боюся, що повернеться». Вам не потрібно знати, як називається те, що у вас.

У клініці в Альтеї огляд, лікування і спостереження я проводжу сама. Спершу ми говоримо про те, що ви помічаєте, про ваш анамнез і про засоби, які ви пробували. Потім я оглядаю ділянку і пояснюю наступний крок. Якщо хочете заздалегідь дізнатися, як усе влаштовано, загляньте на сторінку яка в нас клініка і що відбувається під час візиту.

Деякі випадки вдається розпізнати за розповіддю та оглядом. Якщо є сумніви або перебіг не вкладається в очікуване, може знадобитися дослідити невеликий зразок шкіри або отримати думку іншого фахівця.

Важливо й те, щоб рекомендації були для вас здійсненними. Якщо ви весь день працюєте в закритому взутті, скажіть мені. Принесіть взуття, яке носите, і назви кремів, якими користувалися: так ми зможемо обговорити зміни, яких ви справді зможете дотримуватися.

На сторінці грибкові та бактеріальні інфекції розказано, як на прийомі оцінюють і лікують шкіру та нігті.

Зверніться до фахівця, якщо свербіж не минає або повертається, якщо шкіра тріскається або якщо лікування, яке ви застосовуєте, не дає очікуваного результату. Не треба чекати, поки незручність завадить ходити.

Якщо з’явилися сильний біль, жар і набряк, гній або почервоніння, що поширюється, швидко зверніться по медичну допомогу. За температури, поганого самопочуття або швидкого погіршення звертайтеся по невідкладну допомогу.

Якщо у вас діабет, поганий кровообіг, знижена чутливість або ослаблений імунітет, показуйте фахівцю будь-яке нове пошкодження якнайраніше. Рана або ознаки інфекції потребують уваги, не чекаючи планового огляду. У статті на що дивитися на стопах за діабету написано, як оглядати їх щодня.

Якщо вам ніяково показувати стопи, можете сказати мені про це на самому початку. Якщо ви щось пробували самі, теж скажіть: це допомагає мені зрозуміти, як змінювалася шкіра.

Не потрібно намагатися привести все в ідеальний вигляд, зрізати те, що лущиться, або приховувати те, що вас турбує, перед приходом. Досить звичайної гігієни. Кабінет — це місце, де про це можна говорити спокійно.

Мені хотілося б, щоб наприкінці візиту вам було зрозуміло, що ми побачили, що ви можете робити і коли варто прийти знову. І щоб ви змогли запитати, не сумніваючись, чи не дурне це питання.

Якщо свербіж або тріщини повторюються, ви можете запросити огляд у клініці в Альтеї. Клініка розглядає запит і підтверджує запис.