Обновлено
Прямо и не срезая по бокам. Звучит просто, и неправильная стрижка — одна из самых частых причин врастающего ногтя. Как это делать и когда лучше не делать самому.
Многие вросшие ногти связаны с тем, как их стригут. Это не единственная причина —играют роль и обувь, и форма ногтя, и удар—, но это одна из тех, что легче всего предотвратить: правильная стрижка занимает пару минут, и ничего покупать не нужно.
Правило одно: прямо и не срезая по бокам. Остальная часть статьи объясняет почему и в каких случаях лучше, чтобы это делали не вы.
Почему закруглённая стрижка в итоге приводит к врастанию
Когда вы закругляете ноготь по форме пальца, край оказывается под кожной складкой, которая идёт по бокам. Ноготь продолжает расти вперёд, но тот кусочек, что остался спрятанным, растёт против кожи, а не над ней: он врезается, участок воспаляется и начинает болеть, когда обувь давит.
Срезать по бокам кончиком ножниц — то же самое, только хуже: кроме спрятанного края обычно остаётся крошечный шип, который работает как заноза. Именно он даёт ту колющую боль, что появляется через несколько дней после стрижки и которую не объяснить, глядя на ноготь сверху.
Как их стричь, шаг за шагом
- После душа, когда ноготь немного мягкий: он стрижётся, не расслаиваясь.
- Кусачками с прямыми губками или прямыми, а не изогнутыми ножницами.
- Прямо, от одного края к другому, по свободному краю ногтя, а не по изгибу пальца.
- Оставляя ноготь на уровне кончика пальца, не срезая до мякоти.
- Ничего не заводя по бокам: если там что-то мешает, это не достают ковырянием.
- Опилив край картонной пилкой, чтобы скруглить уголки, которые могут царапать, но не срезая их.
Обувь тоже имеет значение. Короткая, узкая или низкая в носке обувь давит на края ногтя, даже если он подстрижен правильно: проверяйте длину, ширину и высоту, особенно когда снова переходите на закрытую обувь.
Когда лучше, чтобы это делали не вы
Есть четыре ситуации, в которых стрижка ногтей дома перестаёт быть рутиной и становится риском, и во всех лучше периодический осмотр на приёме.
- Если у вас диабет или нарушения кровообращения: чувствительность может быть снижена, и небольшая ранка может оставаться незамеченной несколько дней.
- Если вы принимаете антикоагулянты: порез, который у другого человека не имеет значения, здесь его имеет.
- Если вы не дотягиваетесь или плохо видите стопу: неудобная поза заканчивается стрижкой вслепую, а ноготь большого пальца прощает меньше всего.
- Если ноготь утолщён, деформирован или необычного цвета: тут сначала нужно понять почему, потому что стрижка не устраняет причину.
Если он уже врос
Уже вросший ноготь не исправить, подстригая его правильнее: предупреждать и лечить — разные вещи. Не пытайтесь достать врезавшийся кусочек. Ковыряние сбоку обычно заталкивает его глубже и добавляет рану к уже имеющейся проблеме. А вот что помогает, пока вы записываетесь: обувь, которая не давит на носок стопы, и не стричь больше этот ноготь.
И если есть гной, жар, распространяющееся покраснение или боль не даёт наступать, не ждите: это уже не просто неудачно подстриженный ноготь.
На странице вросшие ногти рассказано, что делают на приёме и как ищут причину, чтобы это не повторялось.
А если ноготь не врос, а потемнел без явного удара, подстригать его — не решение: на странице чёрный ноготь на ноге без удара написано, на что смотреть и когда обращаться.
Источники
- Ingrown toenail (открывается в новой вкладке) · National Health Service (NHS)
Похожие записи
-
Зуд между пальцами ног, когда снова надеваете закрытую обувь
Зуд, белая или шелушащаяся кожа между пальцами ног после возвращения к закрытой обуви: что за этим может стоять, что можно сделать уже сегодня и когда стоит показаться специалисту. А если вам неловко показывать стопы, можно прийти как есть.
-
Чёрный ноготь на ноге без удара: причины и когда обращаться
Ноготь на ноге, который почернел без удара, о котором вы помните, может быть следствием давления обуви, но по одному цвету причину не определить. На что смотреть, чего не делать дома и когда обращаться.
-
Трещины на пятках, которые болят или кровоточат: что делать и когда обратиться к подологу
За сухой пяткой и за трещиной, которая болит, раскрывается или кровоточит, ухаживают по-разному. Что можно сделать дома, чего лучше избегать и когда записаться на осмотр.