Recht en niet te diep aan de zijkanten. Het klinkt simpel, en het is de meest voorkomende oorzaak van een ingroeiende nagel.
De meeste ingegroeide nagels die in de praktijk komen zijn niet het gevolg van een stoot of van pech: ze zijn het gevolg van de manier van knippen. En dat is in twee minuten te verhelpen, zonder iets te kopen.
Er is één regel: recht en niet te diep aan de zijkanten. De rest van dit artikel legt uit waarom, en wanneer u het beter niet zelf doet.
Waarom rond knippen tot ingroeien leidt
Als u de nagel rond knipt volgens de vorm van de teen, komt de rand onder de huidplooi aan de zijkanten te liggen. De nagel groeit door naar voren, maar het verborgen stuk groeit tegen de huid in plaats van eroverheen: het groeit in, de plek raakt ontstoken en gaat pijn doen als de schoen drukt.
Met de punt van de schaar in de zijkanten gaan doet hetzelfde, maar erger: naast de verborgen rand blijft er meestal een piepklein nagelpuntje achter dat als een splinter werkt. Dat geeft de stekende pijn die dagen na het knippen opkomt en die u van bovenaf niet ziet.
Stap voor stap
- Na het douchen, als de nagel wat zacht is: dan splintert hij niet.
- Met een nagelknipper met rechte bek of een rechte schaar, niet met een gebogen model.
- Recht, van de ene kant naar de andere, langs de vrije rand van de nagel en niet langs de ronding van de teen.
- De nagel op de hoogte van de teentop laten, zonder tot in het vlees te knippen.
- Niets in de zijkanten steken: als daar iets hindert, haalt u dat er niet uit door te peuteren.
- De rand bijvijlen met een kartonnen vijl om krassende hoeken af te ronden, zonder ze weg te knippen.
Wanneer u het beter niet zelf doet
Er zijn drie situaties waarin nagels knippen thuis geen routine meer is maar een risico, en in alle drie is een periodieke controle in de praktijk beter.
- Bij diabetes of circulatieproblemen: het gevoel kan verminderd zijn en een wondje blijft dagen onopgemerkt.
- Bij gebruik van bloedverdunners: een sneetje dat bij een ander niets betekent, betekent hier wel iets.
- Als u de voet niet kunt bereiken of niet goed ziet: een geforceerde houding eindigt in blind knippen, en de nagel van de grote teen vergeeft het minst.
- Als de nagel verdikt, vervormd of ongewoon van kleur is: dan moet eerst duidelijk zijn waarom, want knippen verhelpt de oorzaak niet.
Als hij al is ingegroeid
Probeer het ingroeiende stukje niet te verwijderen. Peuteren aan de zijkant duwt het meestal dieper en voegt een wond toe aan het bestaande probleem. Wat wel helpt terwijl u een afspraak maakt: schoenen die de voorvoet niet knellen, en die nagel niet verder knippen.
En bij pus, warmte, uitbreidende roodheid of pijn waardoor u niet kunt staan: wacht niet. Dat is geen verkeerd geknipte nagel meer.
Gerelateerde berichten
-
Waarom nagellak van de drogist kalknagels niet oplost
Maanden aanbrengen en de nagel ziet er hetzelfde uit. Niet omdat het niet werkt, maar omdat de voorwaarden er zelden zijn.
-
Waarom uw hiel pijn doet als u ’s ochtends opstaat
De eerste stappen van de dag zijn het ergst en daarna zakt het af. Dat patroon benoemt het probleem bijna zelf.
-
Wat u dagelijks aan uw voeten moet controleren bij diabetes
Eén minuut per dag en een spiegel. Welke signalen u zoekt, waarom ze onopgemerkt blijven en welke geen uitstel dulden.