Оновлено
Прямо і не зрізаючи з боків. Звучить просто, і неправильна стрижка — одна з найчастіших причин нігтя, що вростає. Як це робити і коли краще не робити самому.
Багато врослих нігтів пов’язані з тим, як їх стрижуть. Це не єдина причина —відіграють роль і взуття, і форма нігтя, і удар—, але це одна з тих, яким найлегше запобігти: правильна стрижка займає кілька хвилин, і нічого купувати не потрібно.
Правило одне: прямо і не зрізаючи з боків. Решта статті пояснює чому і в яких випадках краще, щоб це робили не ви.
Чому заокруглена стрижка врешті призводить до вростання
Коли ви заокруглюєте ніготь за формою пальця, край опиняється під шкірною складкою, що йде з боків. Ніготь продовжує рости вперед, але той шматочок, що залишився схованим, росте проти шкіри, а не над нею: він врізається, ділянка запалюється і починає боліти, коли взуття тисне.
Зрізати з боків кінчиком ножиць — те саме, тільки гірше: крім схованого краю зазвичай залишається крихітний шип, який працює як скалка. Саме він дає той колючий біль, що з’являється за кілька днів після стрижки і який не пояснити, дивлячись на ніготь згори.
Як їх стригти, крок за кроком
- Після душу, коли ніготь трохи м’який: він стрижеться, не розшаровуючись.
- Кусачками з прямими губками або прямими, а не вигнутими ножицями.
- Прямо, від одного краю до іншого, по вільному краю нігтя, а не по вигину пальця.
- Залишаючи ніготь на рівні кінчика пальця, не зрізаючи до м’якоті.
- Нічого не заводячи з боків: якщо там щось заважає, це не дістають колупанням.
- Опилявши край картонною пилочкою, щоб заокруглити куточки, які можуть дряпати, але не зрізаючи їх.
Взуття теж має значення. Коротке, вузьке або низьке в носку взуття тисне на краї нігтя, навіть якщо його підстрижено правильно: перевіряйте довжину, ширину і висоту, особливо коли знову переходите на закрите взуття.
Коли краще, щоб це робили не ви
Є чотири ситуації, в яких стрижка нігтів удома перестає бути рутиною і стає ризиком, і в усіх краще періодичний огляд на прийомі.
- Якщо у вас діабет або порушення кровообігу: чутливість може бути зниженою, і невелика ранка може залишатися непоміченою кілька днів.
- Якщо ви приймаєте антикоагулянти: поріз, який в іншої людини не має значення, тут його має.
- Якщо ви не дотягуєтеся або погано бачите стопу: незручна поза закінчується стрижкою наосліп, а ніготь великого пальця пробачає найменше.
- Якщо ніготь потовщений, деформований або незвичного кольору: тут спершу треба зрозуміти чому, бо стрижка не усуває причину.
Якщо він уже вріс
Уже врослий ніготь не виправити, підстригаючи його правильніше: запобігати і лікувати — різні речі. Не намагайтеся дістати шматочок, що врізався. Колупання збоку зазвичай заштовхує його глибше і додає рану до вже наявної проблеми. А ось що допомагає, поки ви записуєтеся: взуття, яке не тисне на носок стопи, і не стригти більше цей ніготь.
І якщо є гній, жар, почервоніння, що поширюється, або біль не дає наступати, не чекайте: це вже не просто невдало підстрижений ніготь.
На сторінці врослі нігті розказано, що роблять на прийомі і як шукають причину, щоб це не повторювалося.
А якщо ніготь не вріс, а потемнів без явного удару, підстригати його — не вихід: на сторінці чорний ніготь на нозі без удару написано, на що дивитися і коли звертатися.
Джерела
- Ingrown toenail (відкривається в новій вкладці) · National Health Service (NHS)
Схожі записи
-
Свербіж між пальцями ніг, коли знову взуваєте закрите взуття
Свербіж, біла або лущена шкіра між пальцями ніг після повернення до закритого взуття: що за цим може стояти, що можна зробити вже сьогодні і коли варто звернутися до фахівця. А якщо вам ніяково показувати стопи, можна прийти як є.
-
Чорний ніготь на нозі без удару: причини і коли звертатися
Ніготь на нозі, що почорнів без удару, який ви пам’ятаєте, може бути наслідком тиску взуття, але за самим кольором причину не визначити. На що дивитися, чого не робити вдома і коли звертатися.
-
Тріщини на п’ятах, які болять або кровоточать: що робити і коли звернутися до подолога
Суху п’яту і тріщину, яка болить, розходиться або кровоточить, доглядають по-різному. Що можна зробити вдома, чого краще уникати і коли записатися на огляд.