Anar al contingut

Com tallar les ungles dels peus perquè no s’encarnen

Podòloga amb guants i mascareta tallant l’ungla del primer dit d’un peu amb instrumental fi
Cura diària

Actualitzat el

Recte i sense apurar els costats. Sona simple, i un mal tall és una de les causes més freqüents d’una ungla que es clava. Com fer-ho i quan no fer-ho tu.

Moltes ungles encarnades tenen a veure amb la manera de tallar-les. No és l’única causa —també influïxen el calçat, la forma de l’ungla o un colp—, però és de les que millor es poden previndre: tallar-les bé porta un parell de minuts i no cal comprar res.

La regla és una: recte i sense apurar els costats. La resta d’este article explica per què, i en quins casos és millor que no ho faces tu.

Per què el tall arredonit acaba clavant-se

Quan arredonixes l’ungla seguint la forma del dit, el vore queda per davall del plec de pell que hi ha als costats. L’ungla continua creixent cap avant, però eixe tros que va quedar amagat creix contra la pell en lloc de sobre ella: es clava, la zona s’inflama i comença a fer mal quan la sabata pressiona.

Apurar els costats amb la punta de les tisores fa el mateix, però pitjor: a més de deixar el vore amagat, sol quedar una espícula menuda que actua com una estella. És el que produïx eixe dolor punxant que apareix dies després del tall i que no s’explica mirant l’ungla per damunt.

Com tallar-les, pas a pas

  • Després de la dutxa, amb l’ungla una mica blana: es talla sense estellar-se.
  • Amb un tallaungles de boca recta o unes tisores rectes, no corbes.
  • Recta, d’un costat a l’altre, seguint el vore lliure de l’ungla i no la corba del dit.
  • Deixant l’ungla al nivell de la punta del dit, sense apurar fins a la carn.
  • Sense ficar res als laterals: si ahí molesta alguna cosa, no es lleva furgant.
  • Llimant el vore amb una llima de cartó per a arredonir les cantonades que puguen esgarrar, sense retallar-les.

El calçat també compta. Una sabata curta, estreta o amb poca altura en la punta pressiona els laterals de l’ungla encara que estiga ben tallada: comprova el llarg, l’amplària i la profunditat, sobretot quan tornes a la sabata tancada.

Quan és millor que no ho faces tu

Hi ha quatre situacions en què tallar-se les ungles a casa deixa de ser una rutina i passa a ser un risc, i en totes és millor una revisió periòdica en consulta.

  • Si tens diabetis o problemes de circulació: la sensibilitat pot estar reduïda i una ferida menuda pot passar desapercebuda durant dies.
  • Si prens anticoagulants: un tall que en una altra persona no té importància ací sí que la té.
  • Si no arribes o no veus bé el peu: forçar la postura acaba en un tall a cegues, i l’ungla del dit gros és la que menys perdona.
  • Si l’ungla està engrossida, deformada o d’un color que no és l’habitual: ahí primer cal saber per què, perquè tallar-la no arregla la causa.

Si ja s’ha clavat

Una ungla que ja s’ha clavat no s’arregla tallant-la millor: previndre i tractar són coses distintes. No intentes llevar el tros que es clava. Furgar en el lateral sol empényer-lo més endins i afegir una ferida al problema que ja hi havia. El que sí que ajuda mentres demanes cita: calçat que no pressione la punta del peu i no tallar més eixa ungla.

I si hi ha pus, calor, envermelliment que s’estén o el dolor no deixa recolzar, no esperes: això ja no és només una ungla mal tallada.

En ungles encarnades s’explica què es fa en consulta i com es busca la causa perquè no es repetisca.

I si l’ungla no s’ha clavat sinó que s’ha posat fosca sense un colp clar, tallar-la no és la resposta: en ungla del peu negra sense colp està què observar i quan consultar.

Fonts

  1. Ingrown toenail (s’obri en una pestanya nova) · National Health Service (NHS)

Articles relacionats

Quan vullgues

Comencem pels teus peus.

Pots sol·licitar cita des de la web, escriure per WhatsApp o telefonar.

Demanar cita 698 901 061

Enviar la sol·licitud no confirma la cita: la clínica la revisa i et confirma l’hora.

Tens algun dubte? Envia'ns un WhatsApp (s’obri en una pestanya nova)