Dolor de talón en el niño (enfermedad de Sever)
El dolor de talón más frecuente entre los 8 y los 14 años. Aparece con el deporte y suele ceder al reducir la carga.
Entre los ocho y los catorce años el hueso del talón todavía tiene un cartílago de crecimiento en su parte posterior, justo donde se inserta el tendón de Aquiles. Cuando ese punto se sobrecarga se irrita, y eso produce el dolor de talón más frecuente de esa edad —la apofisitis del calcáneo o enfermedad de Sever—: duele al correr y al saltar, mejora con el reposo y muchas veces el niño empieza a caminar de puntillas sin darse cuenta para no apoyar el talón.
Es más habitual en quien hace deporte con muchos impulsos y frenadas —fútbol, baloncesto, atletismo—, en temporadas de crecimiento rápido y con calzado sin amortiguación. No deja secuelas: se resuelve cuando el cartílago madura. Lo que se busca mientras tanto es que el dolor no le obligue a dejar de moverse, y para eso hay que quitar carga a ese punto sin quitarle la actividad de golpe.
Qué se hace
- Comprobar que el dolor está en el talón y no en otra estructura.
- Revisar la actividad deportiva: cuántos días, en qué superficie y con qué calzado.
- Valorar la tensión del tendón de Aquiles y de la musculatura de la pierna.
- Amortiguar y descargar el talón para que pueda seguir en movimiento.
- Ajustar la carga con la familia y revisar la evolución.
¿A tu hijo le duele el talón cuando juega o entrena?
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