Die Morton-Neuralgie ist die Verdickung und Reizung eines der Nerven, die zwischen den Mittelfußköpfchen verlaufen, fast immer zwischen der dritten und vierten Zehe. Kennzeichnend ist kein dumpfer Schmerz, sondern eine elektrische Empfindung: einschießender Schmerz, Brennen oder Kribbeln in Richtung der Zehen, oft mit dem Gefühl, eine Sockenfalte oder ein Steinchen im Schuh zu haben.
Es verschlimmert sich in Schuhen mit enger Zehenbox und mit Absatz, weil beide diesen Bereich einengen und den Druck auf den Nerv erhöhen; es lässt nach, wenn der Schuh ausgezogen und der Vorfuß massiert wird. Im Termin geht es darum, diese Kompression zu verringern: dem Nerv Platz geben, den Druck der Mittelfußköpfchen verteilen und das auslösende Schuhwerk aus der Rechnung nehmen.
Was gemacht wird
- Genaue Lokalisation des Punktes, der die Beschwerden auslöst.
- Unterscheidung zwischen mechanischem und nervlichem Schmerz.
- Beurteilung des Vorfußdrucks und der Weite des Schuhwerks.
- Entlastung der Zone, um die Mittelfußköpfchen zu trennen.
- Einlagen, wenn diese Entlastung beim Gehen erhalten bleiben soll.
Verspüren Sie Kribbeln oder einschießenden Schmerz zwischen den Zehen im geschlossenen Schuh?
Termin anfragenHäufige Fragen
- Warum fühlt es sich an wie ein Steinchen oder eine Sockenfalte?
- Weil ein Nerv gereizt ist, und ein Nerv meldet nicht, wo er ist: er meldet das Gebiet, das er versorgt. Wird er zwischen zwei Mittelfußköpfchen komprimiert, kommt im Gehirn die Empfindung an, dass etwas in der Sohle drückt oder zwischen den Zehen etwas Fremdes liegt — obwohl im Schuh nichts ist. Deshalb ziehen viele den Schuh aus, schauen nach und finden nichts. Genau dieses Detail unterscheidet das Bild von einem mechanischen Schmerz: eine Überlastung schmerzt dort, wo sie ist, ein Nerv erzeugt Kribbeln, Brennen oder ein Ausschießen zu den Zehen. Erzählen Sie es mit diesen Worten in der Praxis, denn es verändert das Vorgehen.
- Wie müssen die Schuhe sein?
- Am wichtigsten ist die Breite der Zehenbox, nicht die Größe: der Schuh muss zulassen, dass sich die Mittelfußköpfchen beim Belasten spreizen, und eine schmale Spitze drückt sie genau dort zusammen, wo der Nerv verläuft. Messen Sie den Fuß im Stehen mit verteiltem Gewicht — dann weitet er sich wirklich — und schließen Sie spitze Formen aus, auch wenn die Länge passt. Hohe Absätze kommen hinzu, weil sie Last in den Vorfuß verlagern: je niedriger, desto weniger Druck in dieser Zone. Und eine nicht zu dünne Sohle hilft, damit der Boden nicht so direkt ankommt. Bringen Sie die Schuhe mit, in denen es am schlechtesten ist: da zeigt sich schnell, was drückt.
